Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1372 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Breakfast Burrito, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Spinach , Bananas , Vega Protein & Greens Coconut Almond, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Abendessen: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato , Famous Dave's Corn on The Cob, Steak n Shake Steak Burger (No Bun). Snacks/Sonstiges: Corona Corona Light, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Unsalted Whipped Butter Stick. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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