Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Fleischsalat, Vitasia Naan Brot Classic. Mittagessen: Halberstädter Wurst-Soljanka, IBIS Naan. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Cucina Kapern. Snacks/Sonstiges: Jentschura Wurzelkraft. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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