Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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707 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 80,21g.
Mittagessen: Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Weißkohl, käsekuchen, Surimi. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen, Lidl Hänchenbrust. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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