Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1410 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Milbona Original Griechischer Feta, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Erdbeere, Milbona Magerquark, Strauchtomaten, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Aldi Schweinesteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Linessa Sprühsahne, Ja! Mandarinen-Orangen, Bon Gelati Premium Eis Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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