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Guten Welt🌞
Nun bewegt sich die Waage doch mal, gut so. Hoffentlich ist das Morgen nicht wieder zurück.Ich wünsche Euch auf jeden Fall einen schönen Sonntag 😎🌞😎
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62 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1624 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 247,93g.
Frühstück: Nektarinen, Pfirsiche, Äpfel, Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Edeka Pflaumen. Abendessen: Dulano Truthanfleisch, Netto Ajvar , Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Rahm Mandel Schokolade , Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bio Maisgrieß, Zucker. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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