Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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684 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 64,71g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Omelett oder Rührei, REWE Mehrkorn Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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