Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1052 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Rohschinken Light, Vom Land Imkerhonig, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Mehrkornbrot. Mittagessen: Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Activia Himbeere. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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