Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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494 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zörbiger Überrübe, Gekochtes Ei, Deutschesee Goldlocke . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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