Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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147,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2782 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 190,87g | Kohlh: 326,97g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bohnensalat, Knorr Braten Soße Extra, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Äpfel, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Sesam, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Sesam, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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