Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1261 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Vegane Leberwurst, Penny Markt Eiweiß-Brot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: San Fabio Crema Balsamico, Gekochtes Eiweiß, Frühlingszwiebeln, Avocado, Edeka Erbsenschoten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Aldi Spitzpaprika, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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