Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1600 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 19,24g.
Mittagessen: Keton1 Choco Bar Dark, Callowfit Vanille Style, Callowfit Cookies & Cream, Go Tan Kokosmelk, Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Danone Hüttenkäse , Xucker Schoko Drops Edelbitter , AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Olijfolie Traditioneel, Nevo Groene Paprika Gekookt, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Protein sparring bread, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koningsvogel Sambal Badjak. Snacks/Sonstiges: Eiwit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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