Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, K-Classic Rohschinken Light, Vom Land Imkerhonig , Philadelphia So Leicht 3%, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold , Zwiebeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Ei, Eismann Buchweizen-Linsen-Medaillon. Abendessen: Kinder Schokolade, Activia Erdbeere (115g). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Henryetha's Gewichtsverlauf
|