Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Dolcetto Double Chocolate Cream Filled Rolled Wafers, Potato Patty, Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: 365 Organic Creamy Chipotle Sandwich Spread, Green Cabbage, Cooked Red Cabbage, Potato Curry, White Rice. Abendessen: Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
namramn1's Gewichtsverlauf
|