Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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106,0 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 116,44g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Sour Cream, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Abendessen: ShopRite Asian Stir Fry, Sour Cream, Tomatoes, Lupin Flour Keto Bread, Costco Ground Beef 88/12. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Babybel Mini Original Cheese, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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