Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1345 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Abendessen: Landshark Lager, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Publix Swai Fresh Frozen Fillets, Publix Wild Caught Salmon Salad. Snacks/Sonstiges: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Coors Light Beer (Bottle), Unsalted Whipped Butter Stick, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, McDonald's Nonfat Latte (Small). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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