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Es geht weiter, yuhuuuuuu 😍🥳🥳🥳🥳🥳
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79,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1361 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 62,05g.
Frühstück: Surimi, Dovgan Riga Sprotten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zucchinikaviar, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: käsekuchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: El-Salam Sesamkekse, Kinder Maxi King. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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