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50 g weniger (eigentlich 61,35)
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61,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1552 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, Kleine Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Spiegelei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wir hätten dir das abrunden verziehen 😉
10 Sep 21 vom Mitglied: -Manuel-90
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10 Sep 21 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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