Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
105,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 33,89g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), REWE Rahmwirsing. Abendessen: Jütro Ofengemüse Mediterran, Nudeln (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Pastel De Nata. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|