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Guten Morgen zusammen.
Noch diesen Arbeitstag rumkriegen....frei mich schon auf heute Mittag, wenn um 12.55h Schulschluss ist.
Hab so mies geschlafen, ich hoffe, ich komm gut durch den Vormittag.
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1368 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Ja! Wild-Preiselbeeren , Maggi Köttbullar, Ikea Allemansrätten , IKEA Huvudroll Chicken Meatballs. Abendessen: Ja! Wild-Preiselbeeren , Maiskolben mit Butter, IKEA Huvudroll Chicken Meatballs. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Knorr Sternchen Suppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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