Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1421 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Körnerbrot, Ökoland Delikatess Bratwürstchen, Blätterteig, Aldi Kochschinken. Abendessen: Dulano Cabanossi, Ketchup, Dampfnudel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Midi Ciao Nocciola, Choceur Herbe Sahne, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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