Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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142,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 264,52g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Fettreduzierter Cappuccino, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Carpaccio, Ja! Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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