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Ate well but late
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1392 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Spinach, Bananas. Mittagessen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Trader Joe's Tahini Sauce, Broccoli , Mrs. Paul's Beer Battered Fillets. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Coors Light Beer (Bottle), Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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