Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1975 kcal
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Fett: 114,47g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Real Tafel-Meerrettich, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Body Attack Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Blaubeeren. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel, Tomaten, Olivenöl, Bio Kerne-Mix, Salakis Feta Natur, San Fabio Crema Balsamico, Rucola. Abendessen: Seitenbacher Protein-Riegel, DM Bio Protein Knabbermix, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Potato Wedges, Schär Körnerbrötchen, Wassermelone, Senf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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