Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1522 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Radeberger Premium Lachsschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Grillmeister Thunfisch Medaillons. Abendessen: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Weichkäse, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Eisbergsalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Tomaten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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