Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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954 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Dinkelbrötchen. Mittagessen: K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Leinöl, Bonduelle Gold Mais, Wonnemeyer Eisbergsalat mit Kräutern, Eismann Buchweizen-Linsen-Medaillon, Iglo Apfel-Rotkohl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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