Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1464 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Harry Protein 20 Sandwich, Fleischsalat, K-Classic Kassler Aufschnitt, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Rolffes Premium Backschinken, Leerdammer Leger, Deli Reform Die Leichte, Harry Protein Sandwich. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), DM Bio Rote Linsennudeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Haribo Goldbären Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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