Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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147,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2464 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 252,39g.
Mittagessen: Optifast Kartoffel Lauch. Abendessen: Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Leerdammer Leger, Blumenkohl, Exquisa Quark Genuss Kokos, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Optifast Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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