Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1572 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Oppo Vanilla Pecan Praline, Aldi Let's Cheese Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Low carb Pizza mit Thunfisch. Abendessen: Choceur 83% Weniger Zucker Erdbeer Schokolade Crunchy, Dulano Salami Sticks Classic, Maggi Fix für Gemüsepfanne mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Pumperlgsund Eiklar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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