Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2488 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 343,68g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Chicken Wrap, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Runza Raspberry Smoothie, Kern's Strawberry Banana Nectar, Protein Smoothie, Strawberry Banana Smoothie, Mango Nectar. Abendessen: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Provolone Cheese , American Cheese, White Bread . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RE1PercentRuleDotCom's Gewichtsverlauf
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