Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1588 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Marmelade, Le Crobag Schoko-Croissant. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Focaccia, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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