Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1189 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Karotten, Rindfleisch, Rote Beete. Abendessen: Leimer Backerbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Speckwürfel, Bratkartoffeln, käsekuchen, Kürbissuppe. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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