Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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3554 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 570,31g.
Frühstück: DM Bio Gojibeeren , Trauben, Heidelbeeren, Banane, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Aldi Haferflocken, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Tomaten, Brunch Mango Curry, Sonnenblumenöl, Rosinen, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Petit Paris Ziegenrolle, Bonne Maman Feigenmarmelade, Brunch Mango Curry, Reis (Gekocht), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Backpulver, Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken, Banane, Ei, Gummibärchen, Ja! Stapelchips Sourcream & Onion. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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