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4 Wochen kein Essen dokumentiert und kein Sport. Einfach Urlaub 🙈🙈🙈
Auf gehts wieder.
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2765 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 162,00g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Hofmaier Kochhinterschinken, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Mittagessen: Eisbergsalat, Ja! Cervelatwurst, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Abendessen: Gemischter Salat, Aldi Kräuterbaguette, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Goutier Weinbrandbohnen, Beck's Bier (500ml), Jägermeister Jägermeister, Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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maibi28's Gewichtsverlauf
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