Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1340 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 White Bread, Muenster Cheese. Abendessen: Peach, Light Mayonnaise, Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Broccoli & Cauliflower, Kroger Boneless Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Silk Pure Almond Milk - Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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