Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1436 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Metzgerfrisch Salami 1A, Bresso Feine Kräuter, Butter, Harry Gemischte Brötchen. Mittagessen: Jagdwurstsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bifi Salami . mehr...
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761 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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maddii895's Gewichtsverlauf
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