Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1212 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Milbona Protein Joghurt, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Yogurette Yogurette, Franzbrötchen, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Zentis Pflaumenmus, Marmelade, REWE Reiswaffel, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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