Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1438 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Heidelbeeren, Pflaumen, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dunkin Donuts Peanut Donut, REWE Blattspinat, Kartoffelpüree. Abendessen: Radieschen, Aldi Serrano Schinken, Avocado, Popp Eiersalat, Käse, REWE Reiswaffel, Harry Protein 20 Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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