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Noch da 🤭 Morgen muss ich früh los, hoffe, es bleibt 😁
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1022 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Lachs, Heidelbeerenmarmelade, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Gemahlene Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Pilze, Kürbissuppe, käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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