Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2724 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 205,40g | Kohlh: 338,05g.
Frühstück: Wassermelone, Selam Kayseri Pastirma, Eatlean Grated Cheese, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Eifix Eiklar. Mittagessen: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Ja! Broccoli-Röschen , Cigkoftem Lavas Ekmek, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aufstockung Eiweiß, Aufstockung Kohlenhydrate. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Cigköfte/M, Corny Free Joghurt, Cigköfte/M, Salatgurke, Tomaten, Horeca Tomatenmark, Ja! Broccoli-Röschen , Selam Kayseri Pastirma, PB2 Erdnussbutter Pulver, Baktat Kichererbsen. mehr...
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konstantes Gewicht
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