Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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769 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Spiegelei, Lindenhof Gouda, Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Mayonnaise, Karotten, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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