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Ate a bit too much yesterday. Exercised well, but my fitness tracker is on the fritz so it won’t tell you that.
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1639 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Indian Flatbread Naan, Jyoti Mung Dal, Mangos , Vega Protein & Greens Coconut Almond, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Abendessen: Peach Cobbler, Jyoti Mung Dal. Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Coors Light Beer (Bottle), Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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