Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2942 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 455,40g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eifix Eiklar. Mittagessen: Cigkoftem Lavas Ekmek. Abendessen: Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Linessa Mozzarella Light, Eatlean Grated Cheese, Zwiebeln, Ernte Krone Gemüse Mais, Champignons. Snacks/Sonstiges: Salakis Feta Light, Wassermelone, Erdbeeren, Cigköfte/M, Corny Free Joghurt, Sunquick Wassereis Erdbeer, Heidelbeeren, Eifix Eiklar, American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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