Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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147,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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3231 kcal
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Fett: 131,90g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 361,28g.
Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Maggi Hackbraten, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten. Abendessen: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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