Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Esser Schinkenzwiebelmettwurst, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee, Edeka Bio Haferdrink Schoko. Mittagessen: Be Light Reibekäse, Spaghetti mit veganer Tomaten-Hacksoße. Abendessen: Hühnerbrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JennyRiedel's Gewichtsverlauf
|