Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1411 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 167,46g.
Mittagessen: Foodspring Whey Protein Mango, Velike Frischer Bio Haferdrink, Avocado, REWE Tafeltrauben, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lidl Körniger Frischkäse, Käse, Mohnbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Peanut, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Bresso Feine Kräuter, Al Amier Harissa, Koro Drogerie Veganes Geschnetzeltes, Vemondo Tortillas Rote Bete. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Banane, Nektarinen, Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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