abnehmreisehetti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 20: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
6,93g
 
89,25g
- -
Oktober 2021
Do 28: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
32,71g
 
199,41g
- -
Di 26: 769 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
31,65g
 
79,84g
- -
Mo 25: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,63g
 
58,56g
 
108,23g
- -
Mo 18: 1332 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
38,32g
 
177,67g
- -
So 17: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
34,59g
 
180,75g
- -
Mi 13: 363 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
5,68g
 
60,08g
- -
Di 12: 1014 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
29,80g
 
137,09g
- -
Mo 11: 557 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
11,13g
 
82,24g
- -
So 10: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
40,11g
 
164,63g
- -
Sa 9: 664 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
10,79g
 
121,43g
- -
Do 7: 1251 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
24,61g
 
161,95g
- -
Mo 4: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
37,51g
 
142,67g
- -
September 2021
Do 30: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
14,62g
 
148,89g
- -
Mo 27: 634 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
16,86g
 
95,41g
- -
So 26: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
32,58g
 
169,23g
- -
Sa 25: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
45,88g
 
116,12g
- -
Fr 24: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
23,26g
 
171,33g
- -
Do 23: 1653 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
60,79g
 
190,54g
- -
Mi 22: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
72,66g
 
165,76g
- -
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