Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1187 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Rapskernöl, Knorr Bouillon Pur Rind, Karotten, Knollensellerie. Abendessen: Schwarzwaldmilch Protein Milch , Knusperli Knusper Müsli 0% Zuckerzusatz, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Activia Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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