Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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148,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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3986 kcal
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Fett: 122,33g | Eiw: 174,84g | Kohlh: 536,74g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Mittagessen: Salatgurke, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomaten Bolognese, Maggi Tomaten Bolognese, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomaten Bolognese, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Roggenmischbrot, Rolffes Original Stracke, Wasa Sesam, Wasa Roggen Dünn, Aldi Trauben Kernlos, Rolffes Original Stracke, Wasa Roggen Dünn, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Sonstiges: Bofrost Softeis Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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