Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 349,96g.
Frühstück: Ja! American Sandwich. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Erlenhof Grüner Spargel, Eierpfannkuchen. Abendessen: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Champignons, Knorr Rahmsoße, Ja! Spätzle. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaba Kakao, Ferrero Küsschen, Freeway Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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