Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1578 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Pfefferschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Low carb xucker Erdbeer Baiser torte, Radeberger Premium Lachsschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Bratwurst, Grandessa Eis Joghurt-Kirsche, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Milsani High Protein Pudding Schoko, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Rolffes Pfefferschinken, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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